2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár

Receptek összefoglalása
aktív: összesen 50 perc: 2 óra 30 perc adagok: 8 Táplálkozási profil: Diómentes, magas rosttartalmú, szójamentes vegetáriánus táplálkozási információ Reklám
Hozzávalók
Kéreg
- 1 csésze általános célú liszt
- 1 csésze fehér teljes kiőrlésű liszt
- 2 evőkanál cukor
- ½ teáskanál sütőpor
- ½ teáskanál só
- ¼ csésze repceolaj
- 4 evőkanál hideg sózott vaj, 1/2-inch kockákra vágva
- 3 uncia hideg, csökkentett zsírtartalmú sajt, fél hüvelyk kockákra vágva
- 3-4 evőkanál vizet
- 1 evőkanál almaecet
- 1 nagy tojásfehérje, összekeverve 1 evőkanál vízzel
Töltő
- ¼ csésze kukoricakeményítő
- 3 evőkanál cukor plusz 1 teáskanál, felosztva
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- Csipet só
- 3 csésze szeletelt őszibarack, nektarin és / vagy sárgabarack
- 8 teáskanál elkészített citromos túró
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
A kéreg elkészítéséhez: Össze kell keverni a közcélú és a teljes kiőrlésű lisztet, 2 evőkanál cukrot, sütőport és 1/2 teáskanál sót az élelmiszer-feldolgozóban. Háromszor állítsa be a keverést. Adjon hozzá olajat, vajat és krémsajtot, és addig pulzálja, amíg 10-15-szer durván néz ki. Adjunk hozzá 3 evőkanál vizet és ecetet; addig forgassuk, amíg a tészta össze nem kezd, kb. ötször; adjon hozzá 1 evőkanál vizet, ha szükséges. A tésztát formázza egy korongba, és tekerje be műanyag csomagolással. Hűtőszekrényben legalább 1 órán át.
Hirdetés
- 2. lépés Ha készen áll az összeszerelésre és sütésre: Helyezze a sütőállványokat a sütő középső és alsó harmadába; melegítse fel 425 ° F-ra. 2. vonalú sütőlapok pergamenpapírral.
- 3. lépés Osszuk a tésztát 8 egyenlő részre. Gördítsük ki mindegyiket egy enyhén lisztezett felületen kb. 7 hüvelyk körbe, és helyezzük az előkészített edényekre. A körök kissé átfedhetnek.
- 4. lépés A töltelék elkészítése: Hajtsa fel a kukoricakeményítőt, 3 evőkanál cukrot, fahéjat és sót egy kis tálba. Szórjon rá 2 teáskanál keveréket egyenletesen minden kéregre, hagyva 1 hüvelyk szegélyt. Tetején gyümölcs. Megszórjuk a fennmaradó kukoricakeményítő keverékkel, és mindegyikre tegyünk 1 teáskanál citromos túrót.
-
5. lépés
Hajtsa össze és hajtsa be a tészta széleit a töltelék fölé, és hagyjon nyílást a közepén. Finoman megmossa a széleket tojásfehérje keverékkel, és megszórja a maradék 1 teáskanál cukorral. Hűtőszekrényben 15 percig.
- 6. lépés Süssük a crostatákat 15 percig. Cserélje az edényeket felülről lefelé és elölről hátulra. Csökkentse a sütő hőmérsékletét 375 ° F-ra, és süsse mindaddig, amíg aranybarna lesz, kb.
tippek
Előrehozás: Hűtőszekrényben (1. lépés) legfeljebb 3 napig, vagy fagyasztva legfeljebb 3 hónapig; Használat előtt olvassa fel a hűtőszekrényben 24 órán át. Tárolja a crostatákat szobahőmérsékleten legfeljebb 1 napig.
Felszerelés: Pergamen papír
Táplálkozási tények
Táblázat mérete: 1 crostata adagonként: 337 kalória; 16,5 g összes zsír; 6,3 g telített zsír; 18 mg koleszterin; 242 mg nátrium. 166 mg kálium; 40,6 g szénhidrát; 2,9 g rost; 15 g cukor; 5,7 g fehérje; 437 NE au-vitamin; 4 mg c-vitamin; 48 mikrogramm folát; 40 mg kalcium; 3 mg vas; 10 mg magnézium; 11 g hozzáadott cukor; Feltételek:
2 1/2 zsír, 1 1/2 keményítő, 1/2 gyümölcs, 1/2 egyéb szénhidrát
Ajánlott:
Mi Az Egészségesebb: Karfiol Pizza Kéreg Vagy Teljes Kiőrlésű Pizza Kéreg?

Az egyik egészségesebb a másiknál? A két egymás mellé néztük, hogy összehasonlítsák
Krémsajt Tök Pite Pekándió Streusel Recepttel

Ez a hálaadás kedvenc riffje kombinálja a hagyományos sütőtökpitet és az édesített krémsajt kavarogjait. És mivel ez csak a Hálaadás évente egyszer, vajas fűszeres-pekándió öntettel egészítettük ki. Ez az egyszerű pite recept mindenkit az asztalnál kedvel, ezen az ünnepen
Egészségesebb Tök Tekercs Krémsajt Fagylalt Recepttel

A finoman meleg fűszeres süteményrétegeket enyhén kesztyűs krémsajtolással hengerelik. Ez a tök zselés tekercs dekadens ízű, de minden adag 200 kalória alatti, és kevesebb mint 20 gramm cukrot tartalmaz. Ne ijedjen meg ezzel a zselés tekerccsel - mindaddig, amíg gyorsan dolgozik, miközben a sütemény meleg, nehéz összezavarni vagy megrepedezni a tortát
Sós Holland Baba Füstölt Lazac és Krémsajt Recepttel

Ez a holland baba jó kedvű (még nehezebb) teljes kiőrlésű lisztet igényel, de a végterméknek továbbra is ugyanaz a klasszikus, könnyű és bolyhos textúrája van, éles élekkel. Ha nem vagy a füstölt lazac rajongója, használhatja ennek a holland babarecepteknek az alapját, és inkább prosciuttoval, vagy paradicsommal és mozzarellával vegetáriánus választékként töltheti fel. Most főzzön, és ásjon be - ideális esetben egyenesen a serpenyőből, mivel így
Tejszínes Fehér Chili Krémsajt Recepttel

Ez a gazdag és krémes chili gyorsan összekapcsolódik a gyorsan főzött csirke comb és a konzerv fehér bab révén. Néhány bab masszírozása gyors sűrítőszerként működik, ha a leveseknek nem sok ideje van a főzéshez. A krémsajt hozzáteszi a végső kis gazdagságot és egy kis ízvilágot