Guacamole Paprika Mártással - Recept

2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58

Képtár

Receptek összefoglalása

összesen: 5 perc adagok: 1 Táplálkozási profil: Tejmentes, diómentes, gluténmentes, magas rosttartalmú, alacsony kalóriatartalmú vegán tojásmentes szójamentes, egészséges immunitás Alacsony hozzáadott cukrok, alacsony szénhidráttartalmú vegetáriánus táplálkozási információk Reklám

Hozzávalók

Összetevő ellenőrző listája

• ¼ csésze guacamole
• 1 teáskanál sózott pepitas
• 1 csésze szeletelt paprika

Útvonal

Utasítások ellenőrzőlista

• 1. lépés

  Felső guacamole pepitaszt és tálaljuk paprika szeletekkel.

  Hirdetés

Táplálkozási tények

Táblázatméret: 1/4 csésze guacamole és 1 csésze paprika adagonként: 123 kalória; 7,5 g összes zsír; 3,2 g telített zsír; 10 mg koleszterin; 290 mg nátrium. 213 mg kálium; 11,9 g szénhidrát; 4 g rost; 6 g cukor; 3,6 g fehérje; 3081 NE a vitamin; 122 mg c-vitamin; 44 mcg folát; 8 mg kalcium; 1 mg vas; 25 mg magnézium; Feltételek:

1 zöldség, 1 1/2 zsír