2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár
Receptek összefoglalása
összesen: 5 perc adagok: 1 Táplálkozási profil: Tejmentes szójamentes szív Egészséges Alacsony hozzáadott cukrok Alacsony zsírtartalmú vegán tojásmentes Gluténmentes magas rost alacsony kalóriatartalmú alacsony nátriumtartalmú Vegetáriánus táplálkozási információk Reklám
Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 2 ábrázolt Medjool dátum
- 2 sózott egész mandula
- ¼ teáskanál narancs héj
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
Töltsön meg minden dátumot mandulával, és tekerje narancshéjon.
Hirdetés
Táplálkozási tények
Adagolási méret: 2 töltött dátum adagonként: 149 kalória; 1,4 g összes zsír; 0,1 g telített zsír; 13 mg nátrium. 354 mg kálium; 36,7 g szénhidrát; 3,5 g rost; 32 g cukor; 1,4 g fehérje; 74 NE a vitamin; 1 mg c-vitamin; 9 mcg folát; 38 mg kalcium; 1 mg vas; 33 mg magnézium; Feltételek:
2 1/2 gyümölcs
Ajánlott:
Értékesítési Dátumok összetévesztik? Többé Nem
Értékesítési dátumok összetévesztik? Többé nem
Áfonya-mandula Kis Méretű Sütik Receptje
Egy tojásfehérje bemerítés és a gyors cukorbetekerés kellemesen ropogós kéreghez ad hozzá ezeket az ünnepi sütiket. Lesz maradék lekvárja - tökéletes kenyérpirítón történő kenésre vagy a áfonya-galetázás üvegezéséhez a Sesame Frangipane-lal (lásd a kapcsolódó recepteket)
Töltött Brokkoli Mandula és Cseresznye Recepttel
Sok textúrájú és ízű réteggel rendelkező krémes brokkoli saláta recept egy ízletes zöldségoldal, amely szinte bármivel párosul. Ha nem talál szárított cseresznye, próbálja meg áfonya vagy ribizli
Vegyes Zöld Saláta Gránátalma, Dátumok és Szalonna Recepttel
Ékszerszerű gránátalmamagok csillaggal, szalonnával, keserű klementinökkel és édes dátumokkal ebben a vegyes zöld saláta receptben. Hogy vacsorára készítsen salátát, tetején csirkével, garnélarákkal vagy serpenyőben lazacsalátával
Jam-töltött Mandula Muffin Recept
A cukrozott pirított mandula ropogós feltöltése és a mandula illatú bogyólekvész meglepő tölteléke teszi ezeket a teljes kiőrlésű muffinokat a dán süteményekre. Kiválóan alkalmasak speciális reggelire vagy villásreggelire
