2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár
Receptek összefoglalása
összesen: 5 perc adagok: 2 Táplálkozási profil: Tojásmentes szójamentes Diabetikus Megfelelő egészséges immunitás Magas kalciumtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, diómentes csontok Egészségügyi gluténmentes szív Egészséges Alacsony hozzáadott cukrok Alacsony nátriumtartalmú táplálkozási információk Reklám
Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 1 csésze apróra vágott görögdinnye
- 1 csésze fagyasztott mangódarabokat
- ½ fagyasztott közepes banán
- 1 csésze alacsony zsírtartalmú sima joghurt
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
Kombinálja a görögdinnye, mangó, banán és joghurt keverőben. Puree simára.
Hirdetés
Táplálkozási tények
Táblázatméret: körülbelül 1 1/4 csésze adagolásonként: 176 kalória; 2,4 g összes zsír; 1,4 g telített zsír; 7 mg koleszterin; 88 mg nátrium. 616 mg kálium; 33,5 g szénhidrát; 2,4 g rost; 28 g cukor; 7,9 g fehérje; 1406 NE a vitamin; 40 mg c-vitamin; 57 mcg folát; 240 mg kalcium; 45 mg magnézium; Feltételek:
1 1/2 gyümölcs; 1/2 alacsony zsírtartalmú tej
Ajánlott:
Görögdinnye Juice Recept
Tiszta és egyszerű, ehhez csak egy turmixgépre van szüksége, hogy felverte ezt a DIY görögdinnye levet. Élvezheti ezt a frissítő italt önmagában hozzáadott cukor nélkül, vagy feltöltheti egy változatunk egyikével (lásd alább)
Mojito áfonya és Görögdinnye Saláta Recept
A klasszikus mojito koktél ihlette ez az ünnepi és egészséges gyümölcssaláta rumból, limeből és mentaből fakad. Az opcionális piment d'Espelette - egy édes, fűszeres őrölt paprika a baszk régióból Franciaországban - meleget ad a hőnek, amely szép kontrasztot mutat az édes gyümölcshöz. Keresse meg ezt a fűszert speciális üzletekben, jól felszerelt piacokon vagy online. Cserélhetők chile-lime fűszeres keverékben is (például Tajín) hasonló finom rúg
Görögdinnye-eper Turmix Recept
Eper és görögdinnye kombinálják ezt az egyszerű, 4-összetevőből álló egészséges gyümölcs turmix receptet
Görögdinnye Spa Turmix Recept
Dőljön hátra és pihenjen ezzel a frissítő gyümölcs turmix-recepttel. Az uborka, a görögdinnye és a menta hűvös ízei egészséges italt alkotnak, amely egész levet emlékeztet arra, hogy úgy érzi, mintha a gyógyfürdőben lenne
Görögdinnye-kurkuma Turmix Recept
A friss gyömbér és a kurkuma teszi ezt a görögdinnye turmix-receptet szuperdivatos és egészséges italnak. Tálaljuk jég felett, hogy frissítse a napot
