2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár
Receptek összefoglalása
összesen: 35 perc adagok: 4 Táplálkozási profil: Tojásmentes szójamentes alacsony hozzáadott cukrok alacsony nátriumtartalmú, diómentes Gluténmentes alacsony kalóriatartalmú vegetáriánus táplálkozási információk Reklám
Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 2 evőkanál vaj, lágyítva
- 1 teáskanál barna cukor
- ¾ teáskanál füstölt paprika
- ½ teáskanál fokhagymapor
- ¼ teáskanál só
- ¼ teáskanál őrölt paprika
- 4 fül kukorica, hántolt
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
Melegítse elő a sütőt 425 ° F-ra.
Hirdetés
- 2. lépés Mash vaj, barna cukor, paprika, fokhagyma por, só és bors kis tálban. A kenyér fülére terítsen nagylelkű 1 teáskanál keveréket. Tekerje be a fülét egy darab fóliába, és helyezze egy peremes sütőlapra.
- 3. lépés Pörkölje meg a kukoricát, egyszer forgatva, amíg gyengéd, 20-25 percig.
Táplálkozási tények
Táblázatméret: 1 fül kukorica adagonként: 146 kalória; 7,2 g összes zsír; 4 g telített zsír; 15 mg koleszterin; 162 mg nátrium. 295 mg kálium; 20,8 g szénhidrát; 2,3 g rost; 8 g cukor; 3,5 g fehérje; 581 NE a vitamin; 7 mg c-vitamin; 43 mcg folát; 7 mg kalcium; 1 mg vas; 39 mg magnézium; 1 g hozzáadott cukor; Feltételek:
1 1/2 keményítő, 1 zsír
Ajánlott:
Kemencében Sült Csirkecomb Burgonyával Recepttel
Használja a kedvenc szárított gyógynövény-keverékét a dobosok és a mártás elkészítéséhez ebben az egészséges tányér vacsorában. A fokhagyma-és gyógynövény-keverék tömeg kellemes, de valami kissé több hővel, mint például a Cajun-ízesítés, szintén finom lenne. Bárhová is megy, válassza a sómentes verziót, hogy tartsa le a nátriumot ebben a gyors és egyszerű csirke receptben
Kemencében Sült Cukkini Krumpli Fűszeres Fenéktej Mártással Mártásos Recepttel
Ezek az egyszerű, sütőben sült zöldség krumpli vastag cukkini szeletekből készülnek, ízesített kenyérsütő tésztába merítve. Gyógynövényes író mártással mártással tálalva olyan jók, hogy inkább kedvelik őket, mint a szokásos burgonya krumplit
Kemencében Sült Göndör Sült Recept
Ezek a sütőburgonya ropogós, a mélysütés zsíros rendetlensége nélkül. Ráadásul kissé könnyebben és gyorsabban elkészíthetők, mint a hagyományos, kézzel vágott krumplival, a spiralizer gyors munkájának köszönhetően. Csak figyelje meg a vastagságot: túl vékonyra vágva, a sült krumpli könnyen égni fog
Kemencében Sült Csirke Egy Pálcika Recepttel
Íme egy szórakoztató módszer a sütött sült csirke kiszolgálására piknikre: tedd egy botra. Mesésen szolgál fel ezzel a házi készítésű Vidalia hagymával és mézes-mustármártással, de remekül használható barbecue szósszal vagy Frank forró mártással. Ez egy egyszerű recept, amelyet meg lehet duplázni, ha tömeget szolgálsz fel
Kemencében Sült Tök Fokhagyma és Petrezselyem Recepttel
A téli tök sütve édesebbé és édesebbé válik - ez egy finom oldal az ünnepi vacsorához. Keressen érdekes tököt, például kabocha vagy hubbardot a gazdálkodói piacon, és próbálja ki őket ebben a receptben. Recepte adaptálva az Alice Waters-től
