2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár
Receptek összefoglalása
összesen: 20 perc adagok: 8 Táplálkozási profil: Tejmentes alacsony szénhidráttartalmú vegán Gluténmentes alacsony nátriumtartalmú táplálkozási információk Reklám
Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 1 ¼ csésze sózott földimogyoró
- Csésze apróra vágott sötét csokoládét vagy chipset, megolvasztva (lásd a tippet)
- 2 evőkanál tiszta juharszirup
- 1 evőkanál földimogyoró vagy repceolaj
- ½ teáskanál vanília kivonat
- ¼ teáskanál só
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra
Hirdetés
- 2. lépés A földimogyorót szétterítse egy sekély sütőedénybe. Süssük, egyszer vagy kétszer keverve, illatosig, 8-10 percig. Transzfer élelmiszer-feldolgozóba; adjunk hozzá olvadt csokoládét, juharszirupot, olajat, vaníliát és sót. Folytassa úgy, hogy megkarcolja az oldalakat (és hagyjon egy kis pihenést az élelmiszer-feldolgozónak), amíg sima és krémes, legalább 8 perc és legfeljebb 10 perc.
tippek
Készítsen előre: Tárolja légmentesen szobahőmérsékleten legfeljebb 1 hónapig.
A csokoládé olvadásához mikrohullámú sütőt táptalajon közepes hőmérsékleten (50%) 1 percig tartani. Keverje meg, majd folytassa a mikrohullámú táptalajon való keverést, 20 másodpercenként keverve, amíg megolvad.
Táplálkozási tények
Táblázatméret: 2 evőkanál adagonként: 201 kalória; 15,3 g összes zsír; 3,4 g telített zsír; 76 mg nátrium. 195 mg kálium; 12,4 g szénhidrát; 2,4 g rost; 7 g cukor; 5,9 g fehérje; 3 NE au-vitamin; 22 mcg folát; 22 mg kalcium; 1 mg vas; 52 mg magnézium; 6 g hozzáadott cukor; Feltételek:
1/2 egyéb szénhidrát, 3 zsír
Ajánlott:
Csokoládé Mogyoróvaj Pogácsa Recept
Egy órán belül készen áll, a töltő reggeli pogácsa csokoládé- és földimogyoróvajja meg fogja örülni az ízlelőbimbóknak. Ugyancsak kiválóan alkalmasak on-the-go snackként vagy délutáni felszolgálásra
Csokoládé-mogyoróvaj Energia Rúd Recept
A dátumok megadják az összes édességet, amelyre szükség van ezekben a sütésre nem kerülő energiatartókban. Mindegyik négyzet kiadó adagot fehérjét ad - a földimogyoróvajnak és a földimogyorónak köszönhetően -, valamint a zablisztből előállított rostot. A gyerekek imádni fogják a rágós harapásokat ropogós diófélékkel
Csokoládé Mogyoróvaj Fagylalttorta Receptje
Ez a sütés nélküli hűtő sütemény tiszta nosztalgiát idéz elő a gyermekkori kezelésekhez. Hajtsa be a földimogyoróvajat a tejszínhabba, hogy finoman diós legyen. Ezután rétegezzük a csokoládé ostyát a krémes töltelékkel, és hagyjuk, hogy az összeolvadjon a hűtőszekrényben egy dekadens nyári kezelés érdekében
Csokoládé Mogyoróvaj Pattogatott Kukorica Recept
Ez a csokoládé mogyoróvaj pattogatott kukorica gyors, kielégítő és gyerekbarát. A gyerekek elősegíthetik az előkészítést úgy, hogy megmérik a porított földimogyoróvajat és hozzáadják a pattogatott kukoricához
Csokoládé-mogyoróvaj-fehérje Rázás Receptje
Ez a krémes, magas fehérjetartalmú rázás órákon keresztül elégedett lesz, és olyan ízű, mint egy csokoládé-mogyoróvaj banán turmix. Az anyatejben, a görög joghurtban és a mogyoróvajban található természetes fehérjenek köszönhetően nem is kell hozzáadnia fehérjeport
