2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár

Receptek összefoglalása
összesen: 2 óra 30 perc Adagok: 48 Táplálkozási profil: Alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási információk Reklám
Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 2 csésze általános célú liszt
- ⅔ csésze fehér teljes kiőrlésű liszt (lásd tippek)
- 1 ½ teáskanál sütőpor
- ¼ teáskanál só
- Csésze repceolaj vagy kukoricaolaj
- 4 evőkanál sózott vaj, kissé lágyítva
- 1 csésze plusz 1 evőkanál granulált cukor, plusz 1/2 csésze felosztva
- 1 nagy tojás
- Finoman reszelt héj 1 közepes citromból
- 1/4 csésze plusz 1 evőkanál méz
- 2 ½ teáskanál vanília kivonat
- ½ teáskanál mandula vagy citrom kivonat
- ¼ csésze édesítetlen kókuszdió pehely
- ¼ csésze természetes zöld dekorációs cukor (lásd tippek)
- ¼ csésze természetes piros dekorációs cukor (lásd tippek)
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
Helyezzen egy állványt a sütő közepére; melegítse fel 350 ° C-ra. Tegyen be egy nagy sütőlapot pergamenpapírral.
Hirdetés
- 2. lépés Alaposan habverje fel a nagy tálba a közönséges lisztet, a teljes kiőrlésű lisztet, a sütőport és a sót. Beat olajat, vajat, 1 csésze plusz 1 evőkanál cukrot, tojást és héját egy nagy keverőtálba elektromos keverővel kis sebességgel, amíg sima és jól meg nem keveredik. Beadjuk méz, vanília és mandula (vagy citrom) kivonatban, amíg egyenletesen be nem illeszkedik.
- 3. lépés A keverőgéppel alacsony sebességgel, majd közepes sebességgel a lisztkeverék kb. Vegyük a maradék lisztkeverékbe, amíg éppen be nem épül.
- 4. lépés Osszuk a tésztát negyedrészekre. Tekercseljen minden negyedévet 9 hüvelyk hosszú "naplóba". Osszuk fel a fatuskát 12 egyenlő darabra. Tekerje az egyes darabokat egy golyóba. Helyezze az előkészített sütőlapra, és nagyon hidegig, kb. 1 órán át hűtse.
-
5. lépés
Helyezze a fennmaradó 1/2 csésze granulált cukrot egy kis tányérra. Egyenként mártsa be a tészta minden labdájának tetejét a cukorba; Helyezze, cukor oldalával felfelé, kb. 2 1/2 hüvelyk távolságra egy másik előkészített sütőlapra. A széles üveg alját fedje be főzőpermettel, majd merítse be a cukorba. Laposítsa le a golyókat az üveggel, hogy kb. 2 1/4 hüvelyk átmérőjű sütik legyenek, az üveget a süteményekbe mártva a cukorba merítse, és szükség szerint permetezze be. Megszórjuk a süteményeket vörös és zöld cukorral és kókuszdióval, és finoman pat megsimozzuk, hogy elősegítsük a dekorációk tapadását.
- 6. lépés Süssük a cookie-kat a középső rack-on, egy serpenyőt egyszerre, amíg csak tapintható, 8–13 percig. Hagyja állni 5 percig, majd helyezze át a huzaltartókra, hogy lehűljön.
tippek
Készítsen előre egy tippet: Hűtse le a színes cukor légmentesen legfeljebb egy évig. Fedje le és hűtse le a süti tésztát legfeljebb 1 napig. Tárolja a sütött süteményeket légmentesen, egy rétegben legfeljebb 3 napig, vagy fagyasztja legfeljebb 3 hónapig.
Felszerelés:
Tippek: A teljes teljes kiőrlésű lisztet olyan különféle fehér búzafajtákból készítik, amelyek színét és ízét világosabbá teszik, de ugyanolyan táplálkozási tulajdonságaik vannak, mint a rendes teljes kiőrlésű liszthez. Nagyméretű szupermarketekben és természetes élelmiszerboltokban, valamint a bobsredmill.com vagy a kingarthurflour.com webhelyen érhető el. Tárolja a fagyasztóban.
Keressen zöld, piros és szivárványos természetesen festett dekorációs cukrokat a chocolatecraftkits.com webhelyen.
Táplálkozási tények
Szolgáló méret: 2 hüvelykes sütemény adagonként: 84 kalória; 2,9 g összes zsír; 1 g telített zsír; 6 mg koleszterin; 29 mg nátrium. 14 mg kálium; 13,7 g szénhidrát; 0,4 g rost; 8 g cukor; 0,9 g fehérje; 35 NE a vitamin; 16 mcg folát; 11 mg kalcium; 1 mg vas; 2 mg magnézium; 8 g hozzáadott cukor; Feltételek:
1/2 keményítő, 1/2 egyéb szénhidrát, 1/2 zsír
Ajánlott:
A Kókuszdió Egészségügyi Előnyei: Kókuszolaj, Kókusztej, Kókuszdió Víz, Kókuszdió Liszt és így Tovább

Egészséges a kókuszdió? Megvizsgáljuk a kókuszdió egészségügyi előnyeit, valamint azt, hogy hogyan lehet főzni a kókuszdióval és hogyan lehet a kókuszdiót beépíteni az étrendbe
Almatorta Forró Kókuszdió-barna Cukor Feltöltési Recepttel

A sütőedényeket fóliával befűzve ehhez az almás süteményhez forró kókuszdió-barna cukor feltöltéssel megkönnyíti a sütemények eltávolítását a serpenyőből, miután a kókuszdió tetejét felborították
Pekándió-mézeskalács Sütik Vékony Receptje

Ez az egészséges mézeskalács süti recept magában foglalja a fehér teljes kiőrlésű lisztet és kevesebb vajat használ, mint a hagyományos mézeskalács sütik. Ezeket a vékony, cukorral megcsókolt sütiket ezután pekándióval egészítik ki egy déli ihletésű élvezet céljából. Ha nem szereti a pekándiókat, próbáljon ki más dióféléket, például makadámiadiót, diót vagy mogyorót
Áfonya-pisztácia Cukor Sütik Vékony Receptje

Ez az egészséges cukor-süti recept finom, vékony sütiket készít, amelyek kiváló kísérője a kávé vagy tea készítésének. A pohár alját felhasználva aranyos ostyákba préselheti a tésztát, és megszórhatja a cookie-kat szárított áfonya és pisztácia formájában, ahogy ez a recept is, vagy használja a kedvenc szárított gyümölcs és dió kombinációját dekorációként
Karácsonyi Eper Lekvár Kiszerelés Sütik Receptje

Ez az egészséges eper lekvárral ellátott süti recept ünnepi ünnepekre egy piros közepén és egy zöld cukor bevonattal. Ha el akarja hagyni a saját természetesen festett cukor elkészítését, keresse meg a zöld pezsgő vagy a botanikai alapanyagokból készített díszítőcukrot. A természetes színezékek és cukrok forrásaiért lásd: tippek