2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár
Receptek összefoglalása
összesen: 1 nap adagok: 6 Táplálkozási profil: Tejmentes, gluténmentes, alacsony hozzáadott cukrok, alacsony szénhidráttartalmú Vegetáriánus Diabetikus Megfelelő szív egészséges, alacsony kalóriatartalmú, alacsony nátriumtartalmú Táplálkozási információk Reklám
Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 1 15 uncia cékla
- 1 csésze almaecet
- ½ csésze cukor
- 2 teáskanál sót
- 2 babérlevél
- 4 egész szegfűszeg
- 1 közepes hagyma, gyűrűkre szeletelve
- 6 nagy tojás
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
Engedje le a folyadékot a répaból egy kis serpenyőbe, és hagyja a céklát más felhasználásra (például használja őket Grillezett Buffalo Steakhez Radicchio-Beet Nyársakkal). Adjon hozzá ecetet, cukrot, sót, babérleveleket és szegfűszegét a serpenyőbe. Közepes-magas hőmérsékleten forraljuk forrásig, alkalmanként keverve, amíg a cukor fel nem oldódik. Öntsük a pácoló folyadékot egy nagy mély tálba, és keverjük meg a hagymát; tegye félre, hogy lehűljön 1 órán keresztül.
Hirdetés
- 2. lépés Időközben tegye a tojásokat egy rétegbe egy serpenyőbe; fedje le vízzel. Forraljuk főzzük közepes-magas hőn. Csökkentse a hőt alacsonyra, fedjük le és főzzük a legalacsonyabb hőmérsékleten 10 percig. Öntsön le a forró vizet, és folytassa hideg vizet a tojásokkal, amíg azok teljesen ki nem hűlnek. Hámozzuk meg a tojásokat.
- 3. lépés Amikor a pácoló folyadék lehűl, helyezze a meghámozott tojásokat egy 4 csészés tartályba; öntsük a pácoló folyadékot a tojásokra, majd kanállal kanállal a hagymát. (A hagymának tartsa a tojást a folyadék alatt.) Fedje le és hűtse le 24 órán keresztül.
- 4. lépés Távolítsa el a tojást és a hagymát a pácoló folyadékból. Hűtőszekrényben légmentesen lezárt tartályban. Szükség esetén tálaljuk a hagymát (amely ízletes még a hamburgereken is) a tojás mellett.
tippek
Készítsen előre egy tippet: Miután eltávolították a pácoló folyadékból, a tojások légmentesen záródó tartályban, legfeljebb 3 napig hűtőszekrényben maradnak.
Táplálkozási tények
Táblázatméret: 1 tojás adagonként: 91 kalória; 4,8 g összes zsír; 1,6 g telített zsír; 186 mg koleszterin; 106 mg nátrium. 134 mg kálium; 5 g szénhidrát; 0,7 g rost; 3 g cukor; 6,8 g fehérje; 271 NE au-vitamin; 3 mg c-vitamin; 31 mcg folát; 38 mg kalcium; 1 mg vas; 10 mg magnézium; 1 g hozzáadott cukor; Feltételek:
1/2 zöldségfélék, 1 közepes zsírtartalmú hús
Ajánlott:
Dilly Pácolt Snap Peas Recept
A pácolás a friss borsónak pácoló pácot ad. Tálaljuk savanyúság helyett egy szendvicsen vagy egy sajttál kiegészítőként
Pácolt Spárga Recept
Ebben az egyedülálló spárga receptben kicseréljük a tipikusan a pácoláshoz használt uborkat, és inkább a spárga lándzsára választunk, amelyek még az édes-kesztyűs pácoló folyadék felszívása után is érzékenyen ropogók maradnak. Tálaljuk ezeket a pácolt spárga lándzsákat egy előétel elkészítésének részeként, aprítsuk fel saláta fedőként való felhasználás céljából, vagy daraboljuk rájuk, mint zingy, frissítő snack
Lassú Tűzhelyes Citromfű-kókuszos Pácolt Csirke Recept
Ebben a lassan főző csirke receptben a minimális erőfeszítés nagy aromát eredményez, és ez tökéletes kezdő recept mindenkinek, aki megtanulja főzni saját thai ételeit. Ha nem talál széles rizs tésztát, akkor bármilyen rizs tészta pótolható. Az étkezés leggyorsabb előkészítése érdekében készítse el a csirke- és kókuszlevest egy nappal előre, és hűtse le. Ha készen áll enni, egyszerűen melegítse fel őket, főzze a tésztát és tálalja
Kardamom-pácolt Lazac Gravlax Recept
Míg az ilyen típusú, gravlaxnak nevezett pácolt lazacot általában bőrrel felvágott lazacsal készítik, ez a recept eltávolítja a bőrt, és mindkét oldalán megdörzsöli a gyógyítókeveréket az íz jobb átjutása érdekében. A legjobb eredmény elérése érdekében kérje a halkereskedőjét egy középre vágott lazacdarabról, amely állandóan 1 1/2 hüvelyk vastag. A zöld borsot gyakran sós lében értékesítik, de a recepthez érdemes kipróbálni a szárított paprikákat
Pácolt Grillezett Paradicsom Recept
A paradicsom természetesen édes és enyhén savas ízét fokozza a grillezési recept, fokhagyma és mogyoróhagyma hozzáadásának köszönhetően. Ez a tökéletes recept a paradicsom lökhárítójának felhasználására - csak próbáljon olyan paradicsomot használni, amely még mindig rendelkezik bizonyos szilárdsággal; ha túl puhaak, nehéz lesz megfordítani őket. Azonnal meg akarja szolgálni ezt az ételt, de az esetleges megmaradt összetevők megtisztíthatók és szu
