2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár
Receptek összefoglalása
összesen: 10 perc adagok: 4 Táplálkozási profil: Gluténmentes alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú, alacsony nátriumtartalmú táplálkozási információk Reklám
Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 12 friss füge
- ¼ csésze mascarpone sajt
- 3 teáskanál méz, felosztva
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 2 evőkanál apróra vágott mandula, pirított
- 1 teáskanál apróra vágott friss menta
- ½ teáskanál narancshéj
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
Vágja le körülbelül 1/2 hüvelyk távolságra az egyes ábra tetejét. Ha szükséges, vágjon le egy vékony szelet az aljáról, hogy egyenesen álljanak fel. Vágjon be egy X-et kb. 3/4 hüvelyk mélyre a felsőkbe. Óvatosan nyissa fel az összes füge felülről anélkül, hogy teljesen kinyitná.
Hirdetés
- 2. lépés Egy kis tálban keverje össze a mascarpone-t, 2 teáskanál mézet és vanília-t. Kanál mintegy 1 teáskanál keveréket az egyes fügekre. Szitáljon a maradék 1 teáskanál mézzel, és meghintje mandula, menta és narancs héjjal.
Táplálkozási tények
Táblázatméret: 3 füge adagonként: 219 kalória; 14,7 g összes zsír; 7,2 g telített zsír; 35 mg koleszterin; 16 mg nátrium. 225 mg kálium; 21,5 g szénhidrát; 2,9 g rost; 18 g cukor; 3,3 g fehérje; 541 NE a vitamin; 2 mg c-vitamin; 7 mcg folát; 79 mg kalcium; 1 mg vas; 23 mg magnézium; 4 g hozzáadott cukor; Feltételek:
1 gyümölcs, 3 zsír
Ajánlott:
Füge Kenyér Recept
Édes, puha és füge, ez a gyors kenyér egy Fig Newton sütire emlékeztet. Ha véletlenül sok füge van, ez a fügekenyér recept egy finom, kreatív módszer a felhasználásra. És ugyanúgy, mint a túl érett banán a legjobb banánkenyér, a nagyon érett füge ideális itt
Könnyű Füge Jam Recept
Ez a könnyen elkészíthető fügelekvár nagyszerű lehetőség sok füge felhasználására. Ez a főtt lekvár ugyancsak csodálatos étel-ajándék, amelyet a kedvezményezettek pirítósan piríthatnak vagy feltehetnek a fagylaltra. Használjon érett füget, de ne túl sokat. Ha nem biztos abban, hogy eléggé lefőzte-e a lekvárt, tegyen egy csepp folyadékot egy hűtött tányérra, és döntse meg. Ha fut, folytassa a főzést
Méz, Balzsam és Rozmaring Sült Füge Recept
Ezek a sült füge édes és ízléses ízekkel teli. A végső étel a fügelekváros kevésbé édes, apróbb változatának íze, ízléses mélységet biztosít, a rozmaringnak és a sónak köszönhetően. Adja hozzá ezeket a pörkölt füge joghurt, fagylalt, pirítós vagy akár grillezett sertés vagy csirke tetejére
Füge-narancs Kézi Pite Recept
Felejtsd el a villát! Csak vegye fel a gyümölcsökkel töltött sütemények egyikét, és harapjon be. Tökéletes villásreggeli összegyűjtésre, desszertre vagy édes finomságra délutáni teával
Füge és Dió Vadrizs öntettel Recept
Ez a gluténmentes kötszer (vagy töltelék, ha úgy tetszik) a barna és a vadrizs keverékén támaszkodik, hogy összetett diós ízű legyen. Keresse meg a szárított missziós fügeket az ömlesztett folyosón vagy a csomagolt szárított gyümölcsön az élelmiszerboltban. Cserélheti szárított cseresznye vagy áfonya, ha nem talál szárított füge
