Gyors Romesco Dip Recept

2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58

Képtár

Receptek összefoglalása

összesen: 15 perc adagok: 6 Táplálkozási profil: Tejmentes alacsony hozzáadott cukrok Vegán gluténmentes alacsony szénhidráttartalmú vegetáriánus táplálkozási információk Reklám

Hozzávalók

Összetevő ellenőrző listája

• 1 12 uncia jar pirított piros paprika, öblítve
• ⅓ csészével mandula pirított, pirított (lásd Tipp)
• 3 evőkanál durva apróra vágott petrezselyem
• 2 evőkanál extraszűz olívaolaj
• 1 evőkanál sherry ecet
• 1 gerezd fokhagyma, felére csökkent
• ¼ teáskanál frissen őrölt paprika
• ⅛ teáskanál só

Útvonal

Utasítások ellenőrzőlista

• 1. lépés

  Húzza a paprikát, a mandulat, a petrezselymet, az olajat, az ecetet, a fokhagymát, a borsot és a sót egy főzőedénybe, amíg az össze nem tört. (Ennek vastag állagúnak kell lennie, nem sima.)

  Hirdetés

tippek

Készítsen előre egy tippet: fedje le és hűtse le legfeljebb 1 napig.

A legjobb íz elérése érdekében pirítós dióféléket és magvakat, mielőtt felhasználnánk egy receptben. A kis diófélék, az apróra vágott diófélék és a magvak pirításához tegyük egy kis, száraz serpenyőbe, és főzzük közepes-alacsony hőn, folyamatos keverés közben, amíg illatos és enyhén megbarnul, 2–4 percig.

Táplálkozási tények

Táblázat mérete: 1/4 csésze adagonként: 130 kalória; 7,7 g összes zsír; 0,9 g telített zsír; 337 mg nátrium. 57 mg kálium; 9 g szénhidrát; 0,8 g rost; 2,8 g fehérje; 893 NE a vitamin; 5 mg c-vitamin; 5 mcg folát; 35 mg kalcium; 1 mg vas; 17 mg magnézium; Feltételek:

1 1/2 zöldség, 1 1/2 zsír