2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár
Receptek összefoglalása
összesen: 30 perc adagok: 40 Táplálkozási profil: Tejmentes, gluténmentes, alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú vegán diabéteszes Megfelelő szív egészséges, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony nátriumtartalmú Vegetáriánus Táplálkozási információk Reklám
Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 2 ½ font fehérrépa, hámozva és 1 / 4-1 / 2 hüvelyk vastag ékekké vagy botokká vágva (kb. 8 csésze)
- 6 szelet hámozott répa
- 3-6 egész nagy gerezd fokhagyma szeletelve
- 3 csésze desztillált fehér ecet vagy almaecet
- 3 csésze víz
- 2 evőkanál plusz 2 teáskanál tengeri sót
- 2 evőkanál cukor
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
Ossza meg a fehérrépa 6 pint méretű (2 csésze) konzervdoboz vagy hasonló méretű edzett üveg vagy hőálló műanyag edények között. Adjon hozzá 1 répa szelet mindegyik edénybe (ez a savanyúságot rózsaszínűre festi), és ossza meg a fokhagyma szeleteket az üvegek között.
Hirdetés
- 2. lépés Kombinálja az ecetet, 3 csésze vizet, sót és cukrot egy nagy serpenyőbe. Forraljuk és keverjük, amíg a só és a cukor fel nem oldódik. Forraljuk 2 percig. Távolítsa el a tűzről.
- 3. lépés Óvatosan töltsön sós vízzel az üvegeket (vagy tartályokat) a peremtől 1 hüvelyk távolságra, és teljesen fedje le arépa. (A maradék sós oldatot dobja ki.)
- 4. lépés Helyezze a fedelet az üvegekbe (vagy tartályokba). Tálalás előtt legalább egy hétig hűtse le. Legfeljebb 1 hónapig tárolhatja a hűtőszekrényben.
tippek
Készítsen előre egy tippet: fedje le és hűtse le legfeljebb 1 hónapig.
Felszerelés: 6 pint méretű (2 csésze) konzervdoboz vagy hasonló méretű edzett üveg vagy hőálló műanyag tartály fedéllel
Táplálkozási tények
Táblázat mérete: 1/4 csésze adagonként: 9 kalória; 100 mg nátrium. 58 mg kálium; 1 g szénhidrát; Feltételek:
ingyenes élelmiszer
Ajánlott:
Pörkölt Só - és Ecetes Fehérrépa Recept
Ebben az egészséges gyökérzöldség-receptben a só- és ecet-forgács ízét vesszük fel és a fehérrépa készítésére használjuk. Megállapítottuk, hogy a fehérrépa ecettel történő sütés előtt a pörkölés befejezi az ízét. Próbálja ki ezt a technikát más gyökérzöldségekkel és burgonyával is
Méz és Gyömbér Sült Fehérrépa Recept
Vastag vágott szalonna és méz-gyömbér máz alakítja a fehérrépa édes, kielégítő oldalsá
Tejszínes összetörött Fehérrépa Recept
C-vitaminban gazdag, ezek a répás fehérrépa csökkentett zsírtartalmú krémsajttal és metélőhagymával ízesítve. Tökéletes köret bármilyen étkezéshez
Krémes Fehérrépa Leves Recept
Ebben a receptben az alázatos fehérrépa egy 1 evőkanál vajjal tejszínesen készített gazdag fehérrépa-levé alakul. Tálaljuk kezdőként vagy oldalsó levesként. A tetején lévő mini saláta opcionális, de szeretjük a kis textúrát a zöldekből és az ízesítő popból a szőlőskertből
Gyors Pácolt Fehérrépa Recept
Írja be a sajtlapját vagy a crudités tálát ezekkel a ropogós, lelkesedésű savanyú fehérrépa vagy próbálja ki őket egy szendvicsön uborka savanyúság helyett
