Fagyasztott Málna-csokoládé Terrin Recept

Tartalomjegyzék:

Fagyasztott Málna-csokoládé Terrin Recept
Fagyasztott Málna-csokoládé Terrin Recept

Videó: Fagyasztott Málna-csokoládé Terrin Recept

Videó: Fagyasztott Málna-csokoládé Terrin Recept
Videó: КОНДИТЕРЫ СКРЫВАЮТ ЭТОТ РЕЦЕПТ.Но мне удалось его приготовить.НЕ ПИРОГ А НАСТОЯЩАЯ ЗОЛОТО. 2023, November
Anonim

Képtár

Fagyasztott málna-csokoládé terrin EatingWell Test Kitchen
Fagyasztott málna-csokoládé terrin EatingWell Test Kitchen

Receptek összefoglalása

összesen: 3 óra 15 perc Táplálkozás: 8 Táplálkozási profil: Diabetikus megfelelő egészséges szív Egészséges alacsony nátrium-glutén-mentes alacsony kalóriatartalmú táplálkozási információ Reklám

Hozzávalók

Összetevő ellenőrző listája

  • 1 ⅓ csésze málna frissen vagy fagyasztva (kiolvasztva), plusz körettel
  • 1 liter alacsony zsírtartalmú vanília fagyasztott joghurt, lágyítva, felosztva
  • 2 evőkanál édesítetlen kakaópor

Útvonal

Utasítások ellenőrzőlista

  • 1. lépés

    Soroljon be egy 8 x 4 hüvelykes kenyeret műanyag csomagolással.

    Hirdetés

  • 2. lépés Mash málna egy közepes tálban egy villával. Adjunk hozzá 2 csésze fagyasztott joghurtot, és keverjük addig, amíg egyesül. Kombinálja egy másik közepes tálba a fennmaradó 2 csésze fagyasztott joghurtot és a kakaót.
  • 3. lépés A málnakeverék kb. Felét terítse az elkészített serpenyőbe. Tetejére a csokoládé keveréket, majd a többi málna. Fagyasztva szilárd állapotig, legalább 3 órán keresztül.
  • 4. lépés A kioldáshoz fordítsa rá a kiszolgáló tányérra, és vegye le a műanyag csomagolást. Hagyja 8 darabra szeletelni, kb. 5 percig hagyja állni szobahőmérsékleten. Tálaljuk, ha igényel friss málna.

tippek

Készítsen előre egy tippet: Fedje le és tartsa fagyasztóban legfeljebb 1 hétig.

Felszerelés: 8 x 4 hüvelykes kenyér

Tárolási szagok: A hosszú távú fagyasztó tároláshoz csomagolja az ételt egy műanyag csomagolás rétegébe, majd egy réteg fóliát. A műanyag segít megakadályozni a fagyasztó égetését, míg a fólia megakadályozza, hogy a szagok kiszivárogjanak az ételbe.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 115 kalória; 1,6 g összes zsír; 0,9 g telített zsír; 5 mg koleszterin; 60 mg nátrium. 248 mg kálium; 21,7 g szénhidrát; 1,8 g rost; 19 g cukor; 4,9 g fehérje; 62 NE a vitamin; 6 mg c-vitamin; 5 mcg folát; 160 mg kalcium; 26 mg magnézium; 14 g hozzáadott cukor; Feltételek:

1 további szénhidrát

Ajánlott: