Vegyes Zöld Saláta Tarragon Vinaigrette Recepttel

2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58

Képtár

Receptek összefoglalása

összesen: 10 perc adagok: 8 táplálkozási profil: Tejmentes gluténmentes szív egészséges alacsony kalóriatartalmú alacsony nátriumtartalmú vegetáriánus diabéteszes megfelelő egészséges immunitás alacsony hozzáadott cukrok alacsony szénhidráttartalmú vegán táplálkozási információk Reklám

Hozzávalók

Összetevő ellenőrző listája

• ⅓ csésze extra szűz olívaolajat
• 3 evőkanál fehérboros ecet
• 2 forgács, darált
• 2 teáskanál apróra vágott tárkony vagy 1/2 teáskanál szárítva
• 1 teáskanál Dijon mustárt
• ½ teáskanál kóser só
• 16 csésze vegyes salátazöldek (10 uncia)

Útvonal

Utasítások ellenőrzőlista

• 1. lépés

  Az olajat, ecetet, mogyoróhagymát, tárkonyot, mustárt és sót keverje össze egy üvegedénybe. Fedjük le és rázzuk, amíg jól nem kombinálódnak. Helyezze a zöldeket egy nagy salátás tálba. Közvetlenül a tálalás előtt szárazra szúrja be a szőlőskert a zöldek fölé, és óvatosan dobja be.

  Hirdetés

tippek

Készítsen előre egy tippet: Fedje le és hűtse le a kötszert legfeljebb 5 napig.

Táplálkozási tények

Táblázatméret: körülbelül 1 1/2 csésze adagonként: 104 kalória; 9,6 g összes zsír; 1,4 g telített zsír; 107 mg nátrium. 361 mg kálium; 3,6 g szénhidrát; 2,5 g rost; 1 g cukor; 1,9 g fehérje; 3031 NE a vitamin; 18 mg c-vitamin; 130 mcg folát; 64 mg kalcium; 1 mg vas; 27 mg magnézium; Feltételek:

1/2 zöldség, 2 zsír