Adobo Dörzsölő Recept

Tartalomjegyzék:

Adobo Dörzsölő Recept
Adobo Dörzsölő Recept

Videó: Adobo Dörzsölő Recept

Videó: Adobo Dörzsölő Recept
Videó: Рецепт куриного адобо - филиппинский рецепт - Pai's Kitchen 2023, November
Anonim

Képtár

Adobo Rub Bruce Aidells
Adobo Rub Bruce Aidells

Receptek összefoglalása

összesen: 5 perc adagok: 4 Táplálkozási profil: Tejmentes alacsony hozzáadott cukrok Vegán gluténmentes alacsony szénhidráttartalmú vegetáriánus táplálkozási információk Reklám

Hozzávalók

Összetevő ellenőrző listája

  • 4 teáskanál chili por, lehetőleg Új-Mexikóból vagy ancho chilistől készítve (lásd a megjegyzést)
  • 2 evőkanál lime juice
  • 2 evőkanál extraszűz olívaolaj
  • 1 teáskanál őrölt kömény
  • 1 teáskanál hagymapor
  • 1 teáskanál fokhagymapor
  • 1 teáskanál só
  • ½ teáskanál frissen őrölt paprika

Útvonal

Utasítások ellenőrzőlista

  • 1. lépés

    Egy kis tálban keverje össze a chili porot, a lime juice, az olajat, a köményt, a hagymát, a fokhagymát, a sót és a borsot.

    Hirdetés

tippek

Készítsen előre tippet: Hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig.

Megjegyzés: Az enyhén fűszeres szárított chili, például a szarvasmarha vagy a New Mexico, mérsékelt hőt és gazdag ízet ad a mexikói szószokhoz, például a vakondhoz. Az ezekből a chili-porokból több íze van, mint az amerikai stílusú keverékeknek. Keresse meg a nagy szupermarketek speciális fűszer részében vagy online a penzeys.com webhelyen.

Táplálkozási tények

Táblázatméret: 1 evőkanál adagonként: 80 kalória; 7,5 g összes zsír; 1 g telített zsír; 661 mg nátrium. 81 mg kálium; 3,4 g szénhidrát; 1,4 g rost; 0,7 g fehérje; 808 NE a vitamin; 2 mg c-vitamin; 2 mcg folát; 18 mg kalcium; 1 mg vas; 6 mg magnézium; Feltételek:

1 1/2 zsír

Ajánlott: