2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár
Receptek összefoglalása
összesen: 10 perc Táplálék: 16 Táplálkozási profil: Tejmentes, gluténmentes, alacsony hozzáadott cukrok, alacsony szénhidráttartalmú vegán diabéteszes megfelelő szív egészséges, alacsony kalóriatartalmú, alacsony nátriumtartalmú vegetáriánus táplálkozási információk Reklám
Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 1 közepes fokhagyma-szegfűszeg
- ¼ teáskanál só
- 5 evőkanál extraszűz olívaolaj
- 6 evőkanál friss narancslé, plusz még ízlés szerint
- 1/4 csésze fehérbor-ecet vagy vörösbor-ecet
- 1 evőkanál Dijon mustár
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
Hámozza meg a fokhagyma-szegfűszeg, és összetöri a séf késével. Villával aprítsuk el a fokhagymát sóval egy kis tálban, hogy durva massza legyen. Keverje be az olajat. Adjon hozzá lé, ecet és mustár; habverjük, amíg jól meg nem keverjük. Kóstolja meg és habverje fel akár 4 evőkanálnyi további gyümölcslevet az íz enyhítésére; fűszerezze további sóval, ha szükséges.
Hirdetés
tippek
Készítsen előre egy tippet: fedje le és hűtse le legfeljebb 5 napig. Az olaj megszilárdul, tehát szobahőmérsékletre melegítjük, és habverés előtt használjuk.
Táplálkozási tények
Táblázatméret: 1 evőkanál adagonként: 38 kalória; 3,9 g összes zsír; 0,6 g telített zsír; 52 mg nátrium. 13 mg kálium; 0,8 g szénhidrát; 0,1 g fehérje; 10 NE au vitamin; 3 mg c-vitamin; 2 mcg folát; 1 mg kalcium; 1 mg magnézium; Feltételek:
1 zsír
Ajánlott:
Mit Jelent Ez A 6 általános étkezés?
Minden a gondolatunkban van-e a gondolatunkban, vagy a testünk megpróbál arra irányítani minket, hogy bizonyos tápanyagokat fogyasszunk?
Mit Kell Enni általános Rákos Tünetekkel?
Próbálja ki ezeket a stratégiákat, hogy elősegítse a rákkezelés során szükséges étel elkészítését. Ezek a tippek segíthetnek a táplálkozás optimalizálásában és minimalizálhatják az étkezési stresszt, amikor rákkezelésben részesülnek
6 általános Mítosz Az élelmiszerek Fagyasztásáról
6 általános mítosz az élelmiszerek fagyasztásáról
Készítette Ezeket A Konyhai Hüvelyeket? 3 általános Főzési Hiba és Hogyan Lehet Elkerülni Ezeket
Készítette ezeket a konyhai hüvelyeket? 3 általános főzési hiba és hogyan lehet elkerülni ezeket
Olive Orange Vinaigrette Recept
A darált olajbogyó finoman ízt ad az egészséges házi készítésű salátaöntethez. Az öntet néhány napig hűtőszekrényben tartja, tehát készítsen egy nagy adagot a kedvenc vacsora- és oldalsalátáira. Próbálja ki egy szeletelt lilahagymával és friss narancsos salátával
