2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár

Receptek összefoglalása
összesen: 2 óra 30 perc Táplálék: 48 Táplálkozási profil: Diabetikus Megfelelő alacsony kalóriatartalmú alacsony nátriumtartalmú szív Egészséges alacsony szénhidráttartalmú Táplálkozási információk Reklám
Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 8 uncia legjobb minőségű félédes vagy keserédes csokoládé, apróra vágva
- 1 ¼ csésze fehér teljes kiőrlésű liszt vagy általános célú liszt
- ½ csésze édesítetlen kakaópor
- 2 teáskanál sütőpor
- ¼ teáskanál só
- ½ csésze sózott vaj (1 pálca), szobahőmérsékleten
- 2 evőkanál repceolaj
- 1 csésze szorosan csomagolt sötétbarna cukorral
- 2 nagy tojás
- ½ teáskanál vanília kivonat
- ¼ csésze csökkentett zsírtartalmú tej
- ½ csésze cukrászcukor hengerléshez
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
Olvassa el a csokoládét egy dupla kazánban alig forráspontú víz vagy mikrohullámú közeg mellett, amíg csak megolvad.
Hirdetés
- 2. lépés Kihúzza a liszt, a kakaót, a sütőport és a sót egy közepes tálba. Vegyük be a vajat, az olajat és a barna cukrot egy keverõtálba egy nagy sebességû elektromos keverõvel, az oldalakat egyszer vagy kétszer lekaparva, amíg nem lesz könnyû és bolyhos. Adjunk hozzá tojást és vaníliát, és verjük, amíg jól össze nem keverjük. Keverje hozzá az olvasztott csokoládét. Ha alacsony a keverőgép, váltakozva adjuk hozzá a száraz hozzávalókat és a tejet, kezdve és befejezve a száraz hozzávalókat. Fedjük le és hűtsük le, amíg lehűl, legalább 1 óra és legfeljebb 8 óra hosszáig.
- 3. lépés Melegítse elő a sütőt 350 fokos hőmérsékleten. Tegyen egy nagy sütőlapot pergamenpapírral vagy egy nem tapadó sütőtálcával.
-
4. lépés
Helyezze a cukrász cukrot egy sekély tálba. Tekerje a tésztát 1 hüvelykes gömbökbe (mindegyik kb. 1 evőkanál). Tekercselje meg a golyókat a cukorba, hogy bevonódjon. Helyezze a sütiket 2 hüvelyk távolságra az elkészített sütőlapra. Hűtse le a fennmaradó tésztát tételek között.
- 5. lépés Süssük a sütiket, amíg a cukor el nem hasad, kb. 12 percig. Helyezze át a huzaltartóra, hogy lehűljön. Ismételje meg a maradék tésztával.
tippek
Készítsen előre tanácsot: Készüljön fel a 2. lépésre, legfeljebb 8 órával előre. Tárolja a sütiket légmentesen záró tartályban legfeljebb 5 napig.
Felszerelés: pergamen papír vagy nem tapadós sütőtálca
Táplálkozási tények
Szolgáló méret: 1 süti adagonként: 83 kalória; 4,3 g összes zsír; 2,3 g telített zsír; 13 mg koleszterin; 38 mg nátrium. 47 mg kálium; 11,7 g szénhidrát; 0,9 g rost; 8 g cukor; 1,1 g fehérje; 73 NE a vitamin; 2 mcg folát; 21 mg kalcium; 1 mg vas; 11 mg magnézium; 8 g hozzáadott cukor; Feltételek:
1 további szénhidrát, 1/2 zsír
Ajánlott:
Csokoládé-menta Ráncos Sütik Receptje

Nem kell elkerülnie a desszerttáblát, amikor ezeket a megvilágosított sütiket a partira hozza. Ezeket a csokoládés finomságokat sütés előtt porcukorba hengerelik, és a végeredmény ugyanolyan finom, mint gyönyörű
Hármas-csokoládé-menta Szendvics Sütik Receptje

A kis menta-csokoládé szendvics sütemények nagy ízűek, ha kakaóporba gördítik és édes csokoládé töltelékkel kapják
Csokoládé Darab Sütik Receptje

Csavar egy időtlen, édes snackre! Annak érdekében, hogy ez a desszert egészségesebb legyen, használjon cukorpótlót, és olvassa el a tippet az olaj elhagyásához
Csokoládé Java Fagylalt Sütik Receptje

Ezek a csokoládés sütemények és fagylaltkezelések cukorbetegségbarátak
Csokoládé-csokoládé Sütik Receptje

Gyorsan és egyszerűen keverheti össze ezeket a szeletelt és sütött csokoládé-csokoládé sütiket, amikor csak valami édesre van szüksége. A recept elég tésztát készít, így felét sütheti, a másik felét pedig fagyasztóba teheti - készen áll arra, hogy bármikor kihúzza és sütjön néhány friss sütit