2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár
Receptek összefoglalása
összesen: 15 perc adagok: 4 Táplálkozási profil: Tejmentes gluténmentes alacsony hozzáadott cukrok alacsony szénhidráttartalmú Vegán diabéteszes megfelelő szív egészséges alacsony kalóriatartalmú alacsony nátriumtartalmú vegetáriánus táplálkozási információk Reklám
Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 2 csokor kevert tavaszi retek (kb. 1 font), aprítva és vékonyra szeletelve
- 1 evőkanál friss chervil és / vagy sniff metélőhagyma
- 2 teáskanál extraszűz olívaolaj
- ¼ teáskanál durva só
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
Rendezzük a szeletelt retek tálra vagy különálló tányérra. Megszórjuk gyógynövényekkel, szitáljuk olajjal és megszórjuk sóval.
Hirdetés
Táplálkozási tények
Táblázatméret: kb. 1/2 csésze adagolásonként: 39 kalória; 2,5 g összes zsír; 0,4 g telített zsír; 114 mg nátrium. 266 mg kálium; 3,9 g szénhidrát; 1,8 g rost; 2 g cukor; 0,8 g fehérje; 41 NE a vitamin; 17 mg c-vitamin; 29 mcg folát; 29 mg kalcium; 12 mg magnézium;
Ajánlott:
Tejszínes Uborka, Retek és Paradicsomos Apróra Vágott Saláta Recept
Hűvös, ropogós zöldségek keveréke adja ezt az egészséges salátát, amely kielégítő falatot biztosít a tökéletes serpenyő oldalához
Retek és Paradicsom Saláta Recept
A héjas retek, az ízletes paradicsom és a fehérjeben gazdag csicseriborsó nyerő kombinációja ebben a hűtött saláta receptben, amely kiválóan alkalmas csomagolt ebédre vagy piknikre
Uborka-retek Saláta Recept
Egy csavar a Tzatzikin! A kaporral ízesítés helyett ez a hideg uborka saláta ízét fűszeres szeletelt retek és enyhe lilahagyma kapja
Édeskömény, Retek és Uborka Saláta Recept
Ez a rendkívül ropogós, gyors oldalsaláta akkor a legjobb, ha a tavaszi zöldségeket a lehető legvékonyabban szeletezzük - nagyszerű ürügy arra, hogy kihúzza az élelmiszer-feldolgozó mandolint vagy a szeletelő korongot, ha van ilyen
Retek, Vízitorma és Saláta Saláta Feta Vinaigrette Recepttel
Az édes, gazdag ízű Marcona mandula és a sós feta sajt kiegyensúlyozza a borsos zöldek és a retek ízét ebben a sült saláta kitûnõ saláta receptjében. Mindig bőrű, a legtöbb Marcona mandulát már olajban pirították és enyhén sóztak, amikor megszerezte őket. Keresse meg őket speciális üzletekben és online a tienda.com webhelyen
