2023 Szerző: Cole Macduff | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 05:58
Képtár
Néz
Receptek összefoglalása
összesen: 35 perc adagok: 8 Táplálkozási profil: Gluténmentes vegetáriánus alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási információk Reklám
Hozzávalók
Összetevő ellenőrző listája
- 1 evőkanál morzsolt kék sajt
- ¼ csésze extra szűz olívaolajat
- 3 evőkanál vörösbor-ecet
- 1 evőkanál Dijon mustár
- ¼ teáskanál só
- ¼ teáskanál frissen őrölt paprika
- 1 evőkanál extraszűz olívaolaj
- 1 teáskanál vaj
- 1 csésze dió
- ¼ teáskanál só
- ¼ teáskanál frissen őrölt paprika
- 3 evőkanál tiszta juharszirup
- 8 csésze nagyon vékonyra szeletelt vörös káposzta
- 2 forgács, vékonyra szeletelt
- ⅓ csésze morzsolt kék sajt
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista
-
1. lépés
A szőlőskert elkészítése: Összekever 1 evőkanál kék sajtot, 1/4 csésze olajat, ecetet, mustárt, sót és borsot egy mini élelmiszer-feldolgozóban vagy turmixgépben; feldolgozzuk, amíg krémes.
Hirdetés
- 2. lépés Saláta elkészítése: Helyezzen egy darab pergamen vagy viaszpapírt a tűzhely közelében. Melegítsünk 1 evőkanál olajat és vajat közepes serpenyőben közepes lángon. Adj hozzá dióféléket és keverés közben főzzük 2 percig. Adjunk hozzá sót és borsot, és szitáljuk a juharszirupban. Főzzük keverés közben, amíg a dió jól bevonódik és karamellizálódni kezd, 3–5 percig. Helyezze a papírra, és kanyarogva rajta maradjon a szirup. Válassza le a diót, amíg még meleg. Hagyja állni, amíg lehűl, körülbelül 5 percig.
- 3. lépés Helyezze a káposztát és a mogyorót egy nagy tálba. Dobd el a szőlőskertről. Tálaljuk kék sajt és a dió tetején.
tippek
Készítsen előre egy tippet: Az üvegezett diókat (2. lépés) légmentesen tárolja legfeljebb 1 napig.
Táplálkozási tények
Táblázat mérete: körülbelül 1 csésze adagolásonként: 232 kalória; 19,4 g összes zsír; 3,6 g telített zsír; 6 mg koleszterin; 267 mg nátrium. 273 mg kálium; 12,4 g szénhidrát; 2,4 g rost; 8 g cukor; 4,4 g fehérje; 885 NE a vitamin; 41 mg c-vitamin; 30 mcg folát; 91 mg kalcium; 1 mg vas; 35 mg magnézium; 5 g hozzáadott cukor; Feltételek:
1/2 egyéb szénhidrát, 1 növényi, 3 1/2 zsír
Ajánlott:
Piros Káposzta és Gránátalma Saláta Recept
A méz segít kiegyenlíteni a keresztes káposzta keménységét ebben a friss és ropogós rabszolga receptben. A könnyen elkészíthető saláta színei elegendőek a szellem felderítéséhez. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy ha csak a lila növényeket nézzük, akkor neuronokat szabadíthatunk fel, amelyek segítenek pihenni, tehát szánjon egy pillanatra, hogy értékelje ezt a gyönyörű salátát, mielőtt beásná
Steak és Burgonya Grillcsomagok Kék Sajttal és Rozmaringos Recepttel
A steak és a burgonya egy klasszikus kombináció a grillen. Egy lépéssel tovább haladtunk a koncepcióval azáltal, hogy zöldbabot és rozmarint adunk hozzá, és mindent egy csomagba csomagolunk, hogy teljes étel legyen. A kék sajt meghintése közvetlenül a tálalás előtt tökéletesen befejezi ezt a steakhús-különlegességet
Áfonya Dióval és Sajttal
A fekete áfonya hozzáteszi a megfelelő édesség érzését, hogy ezt a tápláló dió- és sajttortalatot kerekítse. Bónusz: Mindezt rendkívül könnyű csomagolni on-the-go snackhez
Barackok Dióval és Sajttal
Ez az egyszerű snack megadja nekünk az ízléses sajt-dió-deszka hangulatát. Kényeztesse magát ezzel az ízletes és kielégítő snackel
Vízitorma Saláta Szőlővel, Kék Sajttal és Pekándióval Recept
Ez a salátaösszetétel soha nem engedi el magának: dobja el a levélzöldeket gyümölcsökkel, sajttal, diófélékkel és egy egyszerű szőlőskerttel. Ha nem talál vízitormat, próbálja meg helyettesíteni a sült saláta kitûnõt, a spenótot vagy a kelkáposztát
